Summering och planering
Förra veckan var en total katastrof när det gäller hälsosamt leverne!!!
Olika omständigheter, t ex snöstorm, blixthalka, arbete, julstress, dålig mage och...tyvärr ren lathet...gjorde att jag inte gick en enda pw förra veckan. Dessutom åt jag ett julbord och lite annan smått och gott.
Detta syns så klart på vågen som visar + 0,5 kg =(
Så den här veckan gäller det att komma på rätt spår igen och gå mina 3 pw och så får jag försöka sköta maten under måndag-torsdag för till helgen är det festligheter och julbord på gång igen.
Olika omständigheter, t ex snöstorm, blixthalka, arbete, julstress, dålig mage och...tyvärr ren lathet...gjorde att jag inte gick en enda pw förra veckan. Dessutom åt jag ett julbord och lite annan smått och gott.
Detta syns så klart på vågen som visar + 0,5 kg =(
Så den här veckan gäller det att komma på rätt spår igen och gå mina 3 pw och så får jag försöka sköta maten under måndag-torsdag för till helgen är det festligheter och julbord på gång igen.
skriven
God morgon:) Hoppas du får en fin dag...