Vi började...

...lördagen med en sovmorgon.
Välbehövligt efter en jobbig arbetsvecka.
När jag vaknade så vred jag till huvudet, det knakade till i nacken och jag fick nackspärr.
Dags för ett besök hos kiropraktorn igen.
Vi åt frukost och sen åkte vi iväg för att handla lite på ICA.
 
 
Vi lyxade till det med en smaskig lördagsfika på café också.
 
 
Jag hade även bestämt träff med en tjej som behövde omplacera en anka.
En lite mignon-kille som inte lyckades komma in i hennes flock.
 
 
Detta är en ny ras för mig så nu ska jag försöka hitta ett par honor också.
 
Efter middagen blev det en lugn hemmakväll, lugnt och skönt.
 
 
 

Först lite...

 
 
...frukost sen försöka ta tag i den här dagen.
 
Igår var det en väldigt lugn dag eftersom jag vaknade med migrän.
 
 
Natten innan fick jag en hostattack precis när jag höll på att somna.
Den ville inte ge sig så till slut fick jag lägga dubbla kuddar under huvudet för att kunna somna.
Kände direkt att nacken inte gillade det men kände att jag måste sova.
Ytterligare ett "bevis" för att min migrän/huvudvärk kommer från nacken.
 
Dagens höjdpunkt igår var denna.
 
 
En man-tager-vad-man-haver-fullkorns-havre-semla...så kan det bli när det är 2 mil till närmaste affär.
Tur man har en gubbe som kan "koka soppa på en spik".
Inte så vacker kanske men sällsynt och god.
 👍😊
 
 
 

Ja jäklar...

 
 
...igår var den här tanten trött när jag kom hem från jobbet...vissa veckor är kämpigare än andra...tur jag "bara" har två nattpass kvar den här veckan...
 
Idag har jag gjort ett besök hos kiropraktorn för en liten justering av nacken...besökt kyrkogården för att tända ljus...och gjort en virrig handlingsrunda på den nyrenoverade ICA-butiken...det kommer att bli fantastiskt bra där bara jag lärt mig hitta.
Nu ska jag vila mig i form inför nattjobbet.

Har haft...

 
 
...småont i halsen hela veckan och varit sjukt trött efter jobbet.
Somnat framför tv:n varje kväll.
I morse var både halsen och huvudet jätteonda så idag ligger jag under filten och arbete och middagsdejt är inställd.
Surt sa räven...

Jag försöker ju...

...äta enligt viktväktarna.
Nu är vi är ju på semester och ni förstår säkert hur det är med maten när man inte är hemma och har sina "säkra kort".
Gissa om jag blev glad nu när vi kom upp till första frukosten, mitt på bordet står en STOR skål med skivad färsk frukt.
 
 
 
 
Nu kan jag klara frukosten i alla fall...resten får vi se hur det går...

Besök hos...

 
 
...kiropraktorn och ärenderunda avklarad.
Nu är det dags att plocka fram resväskan och börja fundera över vad som ska med på resan.
 🍻

Att synliggöra...

...viktnedgång för att inspirera sig själv är inte så enkelt men nu har jag hittat ett sätt som jag ska använda.
 
 
Det vänstra glaset innehåller 15 glasbitar, en för varje kilo jag vill gå ner.
Meningen är att det vänstra glaset ska bli tomt och det högra ska bli fullt.
 
 
Sakta, sakta byter glasbitarna plats...
 
 
 
 

En skylt...

...som passar mig.
 
 
Igår var det en riktig skitdag!!
 
 

Jag trivs på...

...mitt jobb.
 
 
Visst är det bättre och sämre dagar men i det stora hela har jag det bra.
 
Idag har det varit en alldeles fantastisk dag på jobbet.
Strålande sol, utflykt samt lunch ute på stan
Vi valde att sitta i hamnen och äta.
 
 
Efter jobbet åkte jag direkt till kiropraktorn för att få hjälp med nacken/huvudvärken igen.
 
 
Idag testade han ett par nya behandlingar så just nu känner jag mig ganska mörbultad och stel.
Förhoppningsvis blir det bra om någon dag.
 
 
 
 

Första migränanfallet...

 
 
...på flera veckor kom idag.
Glesas det ut så här är jag mer än nöjd.
Har tid hos kiropraktorn på måndag, får kanske gå till honom lite tätare än var 4-5:e vecka som vi planerat.

Idag har det...

 
 
...varit en väldigt lat söndag för mig.
Sammanfattar dagen med orden huvudvärk, soffhäng, växthuspyssel, nätshopping och hemma-spa.
 
 
 

Vad hände?

 
 
 Vaknade idag med huvudvärk och näsan full med snor! 
😵

Har gjort...

 
 
...tinktur på groblad.
Klar om en månad.
 
https://svenska.yle.fi/artikel/2014/06/12/groblad

Jag är väl förmodligen...

 
 
...helt galen men 2 dagar innan min semester kör jag igång.
Välfärdskilona måste minskas och jag känner mig motiverad att testa viktväktarnas nya program ÄVEN fast jag går på semester nu.
Går jag inte ner så kanske jag i alla fall inte går upp.
Tjockare än någonsin så är det bara att ta tag i detta.
 
 
 

I söndags...

 
 
...skulle L hjälpa mig och göra rent i mitt piercade öga och när han böjde mitt huvud åt sidan så knakade det till i min nacke och jag fick direkt huvudvärk och "pirr" i en arm.
Vaknade med migrän på måndag morgon men som tur var hade jag en tid hos kiropraktorn på måndag eftermiddag och han kunde direkt lokalisera problemet.
Fantastiskt!!
Troligtvis har jag, bland annat, en nerv som väldigt lätt hamnar i kläm.
Känner mig väldigt nöjd just nu med frekvensen på huvudvärk, den har minskat ordentligt.
 

Har sovit...

 
...jättedåligt i natt pga kliande myggbett på benen.
Tänk att dessa små varelser kan orsaka sådan klåda!!
 

Lite stel...

 
 
...i kroppen efter justering av bäcken, bröstrygg och nacke hos kiropraktorn igår, men ingen smärta!! 

Så där ja!

 
 
 Nu är den på plats. 
😊

Gjorde det första...

 
 
...besöket idag hos kiropraktorn jag fått tips om.
Det kändes väldigt bra.
Först en ordentlig muntlig genomgång av mina problem, sen en fysisk undersökning och till sist några "justeringar".
Nytt besök om en vecka...hoppas, hoppas...
 

Kul läsning!

 

Över 80 personer med migrän/spänningshuvudvärk har nu gjort denna piercing hos mig med fantastiska resultat!
Snart kan studien/utvärderingen på allvar påbörjas😃👍 
Tipsa gärna era vänner som lider av huvudet. (www.pistolero.se)
Tjing!
/Qia @ Pistolero

På fredag har jag tid för en öronpiercing!


Tidigare inlägg
RSS 2.0