Tisdagsbilden


Fullspäckad dag

Idag har jag haft fullt upp hela dagen.
När jag kom till jobbet började jag med 30 minuter på löpbandet.



Sen ett pass med ryggymnastik.



Det var sista ryggymnastik-passet på rehab-kursen...snacka om separationsångest...efter avslappningen gick luften ur hela gruppen...

Teorin idag handlade om stresshantering och vi fick igen ett personlighetstest som vi gjort.
Mycket spännande läsning.
=)



Lunchade sedan med min kompis E.
Hon hade roliga nyheter att berätta...hon ska bli Mormor!



Efter lunch var det APT som gällde. Idag var det ett fullspäckat program med flera externa föreläsare.
Intressant men min hjärna kändes helt proppfull efteråt.



Nu i kväll har jag gått mellan tv:n och datorn.
Jag ligger efter i blogg-läsandet men efter helgen är jag nog ikapp igen.
Ni skriver flitigt mina vänner!
=)



Innehållet

Nu när vinnaren i min tävling fått sitt hemliga paket så kan jag visa innehållet.


Tävling



Lite ny väldoft skulle passa mig alldeles utmärkt.
=)
Tävlar gör man här.

Absolutely Fabulous

award-fran-merja

Den här fina awarden har jag fått av Diana.
=)

Jag lämnar över den till ALLA mina bloggvänner men jag tänker ändå nämna några speciella favoriter.

Jag börjar med BÄSTA TJEJEN, vår S ( låst blogg ) , som öppnade bloggvärlden för mig.

F, efter ett uppehåll är han tillbaka i fin bloggform.

Åsa.S, skriver om en härlig blandning av det mesta och bästa.

Ann, kan alltid få mig att le med sina härliga inlägg.

Ta med er awarden nu alla som vill, skicka den vidare och förgyll dagen för en bloggvän!



Hej Snygging!


Kloka ord

Sparad kärlek ger ingen ränta.



Kost och hälsa

Rehab-kurs idag igen, näst sista veckan nu.
På dagens program stog  först styrketräning.





Sen körde jag konditionsträning på löpbandet.



På teorilektionen fick vi träffa en dietist som berättade en massa spännande saker om hur det vi stoppar i oss påverkar våra kroppar.
Hon pratade mycket positivt om tallriksmodellen...tror det får bli mitt nästa "projekt"


Veckans steg



Måndag 15961 steg.
Tisdag 13400 steg.
Onsdag 7661 steg.
Torsdag 3492 steg.
Fredag 10445 steg.
Lördag 4109 steg.
Söndag 8536 steg.

Ond aning

DVD Film: Ond aning

Vi såg en film i helgen.

Föreställ dig att du är en kvinna som har ett perfekt och välordnat liv. Du har ett vackert hus, två härliga döttrar och framför allt en underbar man, som du känner bättre än någon annan. Tänk dig sedan att allt det där - all din trygghet - försvinner i ett enda slag när din make omkommer. För Linda Hanson blir detta mardrömscenario verklighet när stadens sheriff knackar på hennes dörr och meddelar att hennes make dött i en tragisk bilolycka. Fullständigt förkrossad gråter sig Linda till sömns bara för att väckas morgonen därpå av sin mans trallande från duschen. Till en början tror Linda att allt varit en ond dröm, men redan nästa dag vaknar hon åter upp som änka. Nu trasas Lindas verklighet sönder i ett virrvarr av dagar utan kronologisk följd och plötsligt inser hon att hennes "föraning" om mannens förestående olycka faktiskt kan rädda hans liv. Men vad händer om hon medvetet griper in och förändrar sitt och familjens öde?

Hejar på Jason


Visa våren v 13

Den här veckan har det verkligen inte varit lätt att hitta några vårtecken till Fröken Evans utmaning.
Vi har fått ännu mer snö och ett par nätter har temperaturen gått ner till - 20 grader.
Men skam den som ger sig...jag får fuska till det lite.
;)



Jag har fått reklam i brevlådan som antyder om att våren är på väg.



Hästarna tappar vinterpäls.



Scoterspåren är fortfarande vår-fina.



Vi har köpt nya fågelholkar med förhoppningen om att vårfåglarna snart är här.



På "stora vägen" kom asfalten fram i början av veckan men nu är det vinterväg igen.

Jag hoppas på många nya vårtecken under vecka 14.




Grått, grått, grått

Det är länge sedan jag upplevde ett sådant här grått väder.
Igår var jag knappt utanför dörren!!
Passade bland annat på att ta en hemma-spa-dag.


 



Efter middagen hände inte mycket hos oss, det blev en slappar-kväll med tända ljus.
Jag blev lite besviken när jag hörde på radion idag att det bara var ca 500000 hushåll som deltog i Earth Hour i Sverige igår.



Idag har jag jobbat...det gjorde inte det minsta eftersom det varit grått och tråkigt väder idag också.
Jag kan inte klaga på min arbetsdag som bl a innebar en tur för att handla möbler med en patient.



Fast jag har saknat timmen vi förlorade i natt...


En saga


Dom går åt...

...ankäggen alltså.
I morse stekte vi ett par och åt på frukostmackan och nu i eftermiddag bakade jag en saffrans-sockerkaka.
A var så sugen på saffran...måste vara all snö som gör att han kommer i julstämning.
;)



Större gula i ankäggen och ett mycket hårdare skal.







Blir gott till kaffet efter A:s lördagsstek.



Vad äter ni för gott idag?




Det var lugnt i två månader...

...men nu är det visst igång igen...




Tävling



Jag tävlar om ett halsband ifrån Inredningsgalen. Vinnaren får ett halsband med två namnbrickor med valfri text.

Inte ett vårtecken i sikte



Det vräker ner så mycket snö här idag så jag ser knappt ut genom fönstret.
Hallå Våren...vart är du!!??

Galen av svält


Drömmar

Jag drömde att jag var en del av "Law and order-SUV" häromnatten.
Det var spännande som sjutton.



Tror att detta var jag.
;)



Hon är såååå snygg, eller hur?

Blev helt plötsligt stor

Vår minsting "Lilla Fröken Mu" blev helt plötsligt stor när "Fyran" kom.
=)




Vilken låt?

Hos den här tjejen hittade jag till den här sidan där man kan se vilken låt som låg etta på Billboardlistan  när man föddes

På min födelsedag för snart 45 år sedan var detta nr 1 på listan.


Kommer inte undan...


Leta upp våren

Idag är jag ledig och Mr Migrän har dragit vidare.
=)
Hade tänkt ta en blogg-runda nu eftersom alla dagens måsten redan är avklarade men nu ringde A och sa att det blev lunch "på byn" i stället och jag är inte sämre än att jag kan ändra mig.
;)
Ska försöka hitta några vårtecken också till utmaningen "Visa Våren" men efter några nätter med -20 grader och mer snö så blir det inte det lättaste.
Men jag ska göra mitt bästa.


Goda skäl


Mr Migrän



Dagen har tillbringats i sängen med Mr Migrän.

Obegripligt


Min lediga dag

Dagen började med en ansiktsbehandling, det var länge sedan sist så det var verkligen nödvändigt.
Köpte lite produkter också så nu ska jag bli duktigare på hudvård här hemma också.



Sen var det dags för lunch hos min kompis A-C.
Tre timmar med trevligt prat och gott att äta.
=)



Sen hade jag några ärenden att göra också, så är det nästan alltid på dom lediga dagarna.


När jag sen kom hem på eftermiddagen var det dags att tänka på dagens middag, idag blev det så klart våfflor.
Hur äter ni helst era våfflor?
Här åt vi två olika varianter idag, båda lika goda.





I morgon är det en sådan där dag när vi ska kliva upp 04.20 igen så nu stänger jag bloggen för idag.



Rehab-kursen tisdag

Glömde ju skriva om rehab-kursen igår.

Dagen började med ryggymnastik...nu kör vår ledare rätt hårt med oss...Pust!!



Efter det blev det ett pass med basal kroppskännedom.
Det känns som om jag förstår bättre nu vad "lyssna på kroppen" innebär.



Jag smider planer kring hur jag ska kunna hålla i det jag påbörjat nu när det gäller träningen.
Planerna verkar i alla fall bra.

Aliens


Tisdagsbilden



-16 grader här nu...brrr!!!

Ankägg



Efter mitt inlägg om ankäggen så fick jag en del frågor.
Det här med ankor är helt nytt för oss, A fick ankorna i 50-års present i höstas.
Vi har nu fått 3 ägg och dom kommer jag att göra pannkaka eller sockerkaka på tror jag.
Förhoppningsvis läggs det fler ägg och längre fram hoppas jag att det blir några småankor också.
Det är fortfarande så kallt och snöigt så jag tycker det kan vänta ett tag.

Är det någon som har erfaranhet av ankor och deras ägg så berätta gärna.

Och vinnaren är...



Tävlingen är avgjord och vinnaren är
ROSPINGLAN!!

Grattis till vinsten!

Maila mig namn och adress så kommer ett paket med

* något läsvärt
* något drickbart
* något med färg
* något gott
* något för huden
* något för texter
* något för läpparna



Grattis bloggen!!



Idag fyller min blogg 2 år!!
Tack alla blogg-vänner för att ni varit med och gjort detta till en härlig sysselsättning.

Min tävling är avslutad och det är hela 87 stycken som tävlat.
Återkommer med vinnaren under kvällen.

Hänga med hem?


Halkigt värre...

...var det i dag när rehab-gruppen tog sin promenad.
Tur man kan stödja sig på stavarna.
;)



Efter stavgången hade vi ergonomi...allt som sas idag stämde in på mig till 100%...nästan lite otäckt
.



Avslutade som vanligt måndags-passet med styrketräning.


Måste klura ut ett sätt att få fortsätta träna på arbetstid...
Vi har ju en tränings-timme/vecka men jag skulle vilja ha två till...
Någon som har någon idé om hur jag ska få till detta?

Gissa vad vi fick idag?



Två ankägg!!
=)

Veckans steg



Måndag 3265 steg.
Tisdag 15948 steg.
Onsdag 9123 steg.
Torsdag 18820 steg.
Fredag 8504 steg.
Lördag 5465 steg.
Söndag 11709 steg.

Vart tog våren vägen?


En decimeter snö till och -10 grader här idag.

Så populär


Inget kockande idag

Jag handlade hem ingredienser idag för att göra smoothie,  men efter mat och fika hos våra grannar så sitter vi här och är proppmätta.
Idag har det varit en sådan där dag igen när vår spis har fått vila.
Lunch fick vi äta hos min mamma och sen nu middag hos grannarna.
Ja, vi är bortskämda ibland.
=)

Ser fram emot att testa smoothie i morgon istället.
Brukar ni göra sådana och i så fall, vilken är er favorit-smoothie?



Nu är det bara två dagar kvar tills jag ska dra en vinnare i min tävling.
Det finns fortfarande möjlighet att vara med!

Tävling



Tävlar gör man här.

Arbetselak



Vi har köpt en ny toalettstol idag som A håller på att installera nu.
Just nu går det inte så bra för honom...arbetselak som sjutton är han...det är bäst jag håller mig undan ett tag.



Uppdatering: Nu är toan på plats och gubben är glad igen.


Inte alltid som man tänkt sig

I fredags eftermiddag när jag och A tänkte vila några timmar inför nattarbetet så uppmärksammade vi att det var en kalvning på gång och då kan man ju inte går och lägga sig.
Vi har ju våra "muisar" på lösdrift och efter mycket vankande fram och tillbaka så lägger sig kossan för att kalva.
Efter en stund går jag fram för att se om jag kan hjälpa till och jag får agera lite "kalvmorska" eftersom hon lagt sig på ett så skitigt ställe.
Vill ju inte att kalven ska födas rakt i en koblaja!!
Lite smutsig blev han ändå men pigg och hungrig.
=)

Välkommen till världen "Fyran"!!










Det gick det med



Igår var vi ofrivilligt utan både tv, telefon och internet.
Tråkigt men det gick det med.
Men nu är jag tillbaka så nu ska här bloggas!!
=)

Dags att göra något


Uppladdning

Nu ska jag laga lite mat och sen ska jag sova ett par timmar som uppladdning inför nattens arbetspass.
Jag hoppas som vanligt på en lugn natt på jobbet för då hinner jag kanske läsa lite bloggar under "vargtimmarna".
Så skriv mycket nu mina vänner!
;)
 Tryck gärna en gång på "den lilla svarta" också!

BloggRegistret.se


Hur är det möjligt?



Hur kan en sån liten hund tro att han är så stor?
Han har inga som helst begränsningar.
När vi var ute och gick i scoterspåren nyss mötte vi 4 scotrar.
Om den här killen fått bestämma skulle vi INTE ha släppt förbi dom.
Suck...

Från tanke till handling


En solig ledig dag



Jag är ledig idag men ska jobba i natt...nu väntar jag på att solen ska titta fram...jag vill ju ha en solig ledig dag!

Rak som ett järnrör


Dagen som gått

Vart sjutton tar veckorna vägen?
Redan torsdag...jag fattar ingenting!!
Nu har det gått 4 veckor på rehab-kursen och jag börjar få lite separations-ångest.
Vill ju så gärna kunna hålla i detta motionerande även efter kursen men jag vet ju av erfarenhet vad lätt det är att falla tillbaka i de gamla rutinerna.
Men jag ska göra ett tappert försök i alla fall...vi är ju 3 stycken från min avdelning så vi kan såklart peppa varandra.
Idag började min dag med en timmes promenad i ett helt fantastiskt soligt vårväder.



 

Efter det hade vi en teori-lektion där vi pratade lyft-teknik.



Och sen avslutades rehab-dagen med vattengymnastik.


 



 

Efter kursen gjorde jag några ärenden innan det var dags för ett möte på jobbet.
När jag kom hem åt vi míddag och såg till att alla djur fick det dom behövde.
Nu har A precis åkt iväg för att jobba ett natt-pass, själv ska jag bara slappa resten av kvällen.







 


Muskler




Tävling



Tävlar gör man här.

Visa våren v 12

Visst är det vår i luften även om vårtecknen är lite svåra att hitta än så länge.
Vill du också visa våren så anmäl dig hos fröken Evans.



Idag har vårsolen lyst från en klarblå himmel.



Drivorna längst vägen är fortfarande höga.



Men bara solen får vara framme några dagar så kommer drivorna att försvinna fort.



Scoterspåren är stenhårda och helt perfekta som promenadväg.
Soliga dagar och kalla nätter ordnar detta.



Lite, lite av bäcken tittar fram under snödrivorna.
Jag undrar just hur vårfloden blir i år med all denna snö?



Det är fortfarande inte så mycket barmark men här framför stallet så har solen smält bort all snö.


Shoppat

Jag har glömt att visa vad jag shoppade när vi var i Gävle i helgen.

Det blev ett nytt puder och en ny parfym.



Och ett smyckeskrin.
Nu ska äntligen alla små sidenpåsar med smycken i väck!






Solen ger energi



Vårsolen är som ett energi-piller!
Idag har jag redan hunnit med en massa av ute-akiviteterna och klockan är bara 11.00.
Skönt.
Jag är ju ledig idag och ska passa på att stöka undan en del som jag "lagt på hög".
Tyvärr är det inne-aktiviteter kvar nu men jag tror jag kommer att hinna med en eftermiddags-promenad i solen också.
Men först en blogg-runda.

Förlåt?


Tisdagsbilden


Dagen som gått

Rehab-kurs-veckorna rusar fram!
Redan 4:e veckan.
Idag började vi med styrketräning.



Sen blev det en långpromenad med stavarna som avslutades med kaffe och smörgås i solen vid en eld.



När jag sen kom till jobbet så åkte jag på loppis med en av patienterna...jag har haft det rätt bra idag!
=)


Jag vann!!!


Dessa supersnygga örhängen vann jag hos Erika och dom kommer snart att hänga i mina öron.
=)

Det dummaste jag hört på länge


Ni har väl inte glömt...

...att anmäla er till min tävling?


Veckans steg



Måndag 16408 steg.
Tisdag 11741 steg.
Onsdag 10473 steg.
Torsdag 18843 steg.
Fredag 7341 steg.
Lördag 8339 steg.
Söndag 7145 steg.

Mmmmmmmm!!


En ond cirkel



Vaknade med huvudvärk i morse...klev upp 15.00...huvudet känns bättre men att ligga i sängen så många timmar gör att ryggen känns som om den är av.
Snacka om ond cirkel...


Äckliga namn


Citat om kvinnor

Att lura en man är ingen konst, men den kvinna som lurar en kvinna - hon är verkligen begåvad.
John Gay




Välkomstkommitén



Ankorna har hittat en ny favoritplats, nämligen på vår bro.
Det är trevligt att bli hälsad välkommen hem av dessa små raringar...mindre trevligt är att ankor har en förmåga att bajsa där dom står och går...
Men vad gör det om 100 år!?

En nubbe och pizza i Alfta



Min vän S har rekommenderat den här boken som jag började på igår.

Pizza och nubbe är ingen bra kombination, men i Peppos värld är allt möjligt. Han jobbar frenetiskt på sin restaurang i syfte att bevisa sin duglighet och samtidigt återvinna sin älskade Doris. Det gör inget att han jagas av grymma "torpeder" och att illasinnade skurkar vill krossa hans planer. Han är optimist och hans glädje smittar av sig på andra.

I hans restaurang upplever vi gemyt och förstklassig kulinarisk konst. Mitt i en världsomspännande motorcykelträff får de utsökta rätter som beskrivs i denna doftrika och fantastiskt roliga skröna att fastna hos läsaren som en oförglömlig saga där mat, kärlek, passion och spänning flätas samman med finstämd humor.


Blot

Jag har börjat på en ny promenad-bok.



En ambulanshelikopter flyger över Östersjön med kriminalpolisen Fredrik Broman. Han har en svår skallskada och ingen vet om han kommer att klara sig. Tre veckor tidigare har två människor hittats mördade på en gård i Levide. En kvinna, dödad med ett enda hugg. En man, massakrerad till oigenkännlighet. När de hittas på den blodiga stavparketten i det exklusiva vardagsrummet har de redan varit döda i två dagar. Husets ägare, Arvid Traneus, har nyligen kommit hem efter fl era år som storföretagskonsult i Japan. Polisen utgår först från att Arvid är den slaktade mannen. Kvinnan vid hans sida har ju identifi erats som frun i huset. Men när det visar sig att den döde mannen inte är Arvid utan hans kusin, tar utredningen en ny vändning. Och de misstänkta tycks försvinna spårlöst.

The last King of Scotland

DVD Film: The Last King of Scotland

Vi såg en film igår.

Oscar belönade "The Last King of Scotland" är en thriller om den unge Nicholas Garrigan som kommer till Uganda på 70-talet och får tjänsten som personlig läkare till den karismatiske men hänsynslösa diktatorn Idi Amin. Till en början sveps Nicholas med av Amins starka personlighet och charm, men liksom resten av världen börjar han sakta förstå att Amin inte är den räddare han påstår sig vara. Bakom fasaden döljer sig en våldsam diktator och Nicholas inser att hans eget liv hänger på en skör, skör tråd. Forest Whitaker gör ett kraftfullt porträtt av Idi Amin och belönades med en Oscar för sin presentation.


Tävling



Jag är med i utlottningen om ett presentkort värt 300kr från Sovtex hos Tant Ulrika. Var med HÄR du oxå!

Åka scoter och grilla korv



Nu ska vi iväg med några grannar på en scotertur och korvgrillning.
=)

Är jag den enda...

...som inte såg Melodifestivalen igår?
Det är ganska fantastiskt vad en sådan här tävling kan "ställa till med".
Människor blir glada, ledsna, upprörda, förbannade, besvikna osv osv.
Det mest fantastiska är ändå att även om vi inte såg tävlingen igår så har jag full koll på hur det gick.
Det går liksom inte att undvika...

Jag går emot strömmen idag och spelar en gammal goding som jag hörde i svärsonens bil i fredags,  istället för min favorit från Melodifestivalen...för det är klart att jag också hade en favorit.

;)


Vad gör jag för fel?


Hemma igen

Nu är vi tillbaka hemma igen.
Det blir inte så många dagar borta när man har så många djur, men vi njuter av varje minut när vi åker iväg.
Ulf Lundell bjöd på 3 timmar fullt ös igår, imponerande, jag undrar var energin kommer ifrån.
Om jag fått önska så hade jag önskat en lite annorlunda repertoar än vad han bjöd på, men jag är ändå nöjd.



Fick också mysig tid tillsammmans med älsklingarna.
Tiden går för fort bara när man träffas.


Obekymrad


Vad händer i kväll?

Har inte hunnit med någon blogg-runda idag, nu är det dags för avfärd mot Gävle.
I kväll ska vi gå och se Ulf Lundell.
=)



Den andra höjdpunkten blir såklart att träffa "kidsen".



Jag önskar en en trevlig fredag...och glöm nu inte min tävling.

Nya rekord


Sista bilden...

...jag tog på "Flisan" och hennes mamma.
Det var nog första och enda gången båda var stilla samtidigt när jag hade kameran framme.



"Flisan" är en stor tjej nu, igår började vi med lite träning inför inkörningen.
Det är mycket som ska falla på plats innan det är dags att sättas för vagn.
Hon påminner på många sätt om sin mamma men jag ser även sidor som jag inte känner igen från mamman,
Jag hoppas hon ärver sin pappa Järvsöfaks snabbhet och vinnarskalle.


Fler bloggvänner?



Titta in här!


glitter-graphics.com

Växer så det knakar

Det är inte klokt så dom växer, "Lilla Fröken Mu" är snart lika stor som sina kompisar.


Tre veckor avklarade...

...bara fyra veckor kvar av rehab-kursen nu...skulle vilja ha det så här jämt.
Idag började dagen med en timmes stavgång.



Sen en lektion med basal kroppskännedom.




Och som avslutning ett vattengympa-pass i 32-gradigt vatten.




Ni förstår att jag myser va?

Tävling



Tävla om hårvårdsprodukter här.

En chans att fira


Kloka ord

Läsning är för själen vad motion är för kroppen.
Richard Steele, författare 1672-1729


Vad glad jag blev...

...när jag fick mycket beröm och en ordentlig löneförhöjning vid medarbetar-och lönesamtalet igår.
=)

Tävla hos ejmis



Eftersom min blogg snart fyller 2 år så tänkte jag ha en tävling igen.
Jag gillar hemligheter så det är en hemlig goodie-bag som jag lottar ut.
Men ni ska få några ledtrådar.
;)
Paketet innehåller:

* något läsvärt
* något drickbart
* något med färg
* något gott
* något för huden
* något för texter
* något för läpparna

Det enda ni behöver göra för att vara med är att skriva om tävlingen i din blogg och länka till detta inlägg.
På bloggens födelsedag, den 24/3 kl 18.00, kommer jag att lotta en vinnare.

Lycka till!!

Visa våren v 11

Jag är med i Fröken Evans utmaning "Visa våren".
Den här veckan var det verkligen ingen lätt uppgift att hitta några vårtecken...det finns inga...allt är täckt i snö.
Men här kommer i alla fall några bilder.



Fortfarande vinterväg.





Snödrivorna ligger som en mur runt gården.



För att komma till fåglarnas matplats får man plumsa i snön.



Fåglarna utfodras forfarande för fullt.
Kom ihåg att dom ska "boa" och föda upp ungar snart så sluta inte mata dom ännu.



Tisdagsbilden


Veckans steg



Måndag 14347 steg.
Tisdag 12972 steg.
Onsdag 8203 steg.
Torsdag 18306 steg.
Fredag 10075 steg.
Lördag 5238 steg.
Söndag 5508 steg.

Ledig!!!

Nu är jag ledig i 5 dagar!
Tänkte ta sovmorgon men vaknade av mig själv 06.20, men vad gör det...jag är ju i alla fall LEDIG!!


Hälsa


En till bra dag på rehab-kursen

Jag vaknade med huvudvärk i morse och var i valet ock kvalet hur jag skulle göra men till slut bestämde jag mig ändå för att åka på rehab-kursen.
Ibland försvinner min huvudvärk om jag rör på mig...om det inte utvecklats till migrän förstås...då vill jag bara ligga.
Första passet var ryggymnastik, vad kul det är att röra på sig till bra musik.


Sen hade vi ett teori-pass med stress-hantering...det finns mycket man kan fundera kring när det gäller stress...lektionen satte igång min tankeverksamhet...ser fram emot nästa lektion.




 


Snö,snö,snö



Hur mycket snö finns det egentligen?

Mycket att göra


Tredje veckan

Veckorna på rehab-kursen rusar fram, vi är redan inne i tjedje veckan.
Idag började vi med en timmes stavgång i halkan, det gällde att hålla balansen för att inte halka omkull.



Sen hade vi en lektion i ergonomi, vår Arbetsmiljölag var intressant att höra om.

Avslutade dagen med ett styrketräningspass inna det var dags att jobba "på riktigt" igen.


 



Hjälp mig bli Veckans Blogg!

Veckans blogg

Jag kan bli Veckans Blogg hos Monixx, så rösta gärna!!
;)

Här lämnar du din röst.


Jättesmart


Kan inte klaga

Middagen med grannarna blev lyckad, det är trevligt att ha middags-gäster.
=)
I morgon är det arbetsdag för mig igen, vi ska upp 04.20 så det blir en tidig kväll i kväll.
Såg i min almanacka att jag bara jobbar två dagar till veckan, måndag och tisdag, sen är jag ledig i 5 dagar.
Ingen vecka jag kan klaga över alltså.
Nu ska jag krypa ner bredvid A.






Dags för middag

Nu kommer snart våra middagsgäster.
Det blir köttgryta med kokt potatis och sallad.
Till efterrätt ska vi äta jordgubbspaj med marsan-sås.





Neverending story


glitter-graphics.com

Kunde inte låta bli

Fick en katalog från Cellbes för några veckor sedan och när jag bläddrade i den så hittade jag kläder som jag verkligen tyckte om. Jag har aldrig handlat kläder från dom tidigare så det ska bli spännande och se om dom motsvarar mina förväntningar. Det här har jag beställt.













Nu får det vara färdig-shoppat för ett tag tror jag...



Mer mat med vänner

Vi hade en trevlig kväll hos våra kompisar M & M igår. Åt gott, drack gott och såklart mycket prat och skratt.
Det här med att äta tillsammans med vänner blir verkligen helgens tema, men idag är det vi som kockar.
Det är våra grannar som vi var hos i fredags som kommer till oss och käkar idag.
Det är trevligt att äta tillsammans.
=)

Dagens meny består av en fläsk-gryta som vi serverar med kokt potatis eller ris och till efterrätt ska jag göra en jordgubbspaj tror jag.



Vad ska ni äta för gott idag?

Mera vinter



Här vräker snön ner nu...jag som trodde våren var på gång.

Entusiasm


Tävling


Tävla om

ett hemligt paket med produkter från 
Oriflame till ett värde av 629 kr


Trevlig kväll



Vi fortsätter med gårdagens tema...det blir mat hos vänner i kväll också.
Vi ska till våra gamla kompisar  M & M.
Jag erbjöd mig att göra efterrätten och då önskades Ananaspaj, så det ska dom såklart få.
Jag önskar er en riktigt trevlig kväll!!
=)

Inga kladdiga fingrar

Jag hör till dom som inte är så väldigt förtjust i att få massa "kladd" på fingrarna när jag t ex bakar.
Det har jag löst på ett mycket enkelt sätt, nämligen med plasthandskar.
Dessutom går det mycket lättare...inget klibbar fast på handskarna som det gör på händerna.


Det fungerar igen

Inom två timmar var det klart, nu har vi ett fungerande avlopp igen.


Skit också!!



Fick precis ringa slambilen.
Lördag=jourtid=DYRT!!!
Man vad gör man...nöden har ingen lag.
Det går tungt nu...

Lånat för alltid


Vi har tur igen...

...våra grannar K & E vill ha middags-gäster.
=)
Vi är riktigt bortskämda!!!


Nya tofflor

Fick mina nya tofflor som jag beställt från Jobi igår och dom är verkligen jättesköna.



Web-sandalen med helt unika egenskaper. Sandalen har en nykonstruerad stabil rullsula, dynamiskt gelenkstöd och Grete Waitz-innersula som dämpningsinlägg. Den rullande rörelsen i foten sätter kroppens viktbärande leder och muskelgrupper i varierad och skonsam aktivitet.
  • Förbättrar hållning och gångmönster
  • Ökar aktiviteten i vadmusklerna
  • Ökar aktiviteten i bakre lårmuskler
  • Ökar aktiviteten i sätesmusklerna
  • Minskar belastningen på knä- och höftleder
  • Stabiliserar din fot i sidled (rekommenderas vid överpronation)

Jag gillar vintern


Dagens övningar

Idag hade vi 3 pass med kroppsövningar på rehab-kursen så jag var riktigt trött när jag kom hem.
Dagen började med 1 timmes stavgång i rask takt.



Efter det hade vi ett pass med basal kroppskännedom, det var första gången jag testade det, mycket intressant.



Sista passet för dagen var 45 minuter vattengymnastik i 35-gradigt vatten.
Sååååå skönt!!!


Panik!!!



I morse när A stog i duschen försvann helt plötsligt vattnet...eftersom vi var sena till jobbet var det bara att stänga av vattenpumpen och åka iväg.
Har gått omkring och varit orolig hela förmiddagen...att vara utan vatten med så många djur som vi har är KATASTROF!!!
Flexade hem vid lunch för ska man hålla på med sånt här strul så är det bra om man får göra det i dagsljus.
När vi kom hem testade A att starta pumpen igen och tack och lov....det fanns vatten!!!
Troligtvis har det gått väldigt mycket vatten vid ett och samma tillfälle i morse, "muisarna" dricker ju en del, vi fyllde vattenhinkar och baljor till hästarna plus att vi duschade.
Får väl vara lite sparsamma ett par dagar men det verkar som om det ordnar sig.

Vad jag vill här i livet


Tävling



Tävla om ett paket från Body Shop hos Sallys Planet.


Earth Hour 2009

Hos Lillatrollet hittade jag denna uppmaning som jag självklart kommer att delta i.

Anmäl dig du också!!



Earth Hour 2009

Den 28 mars 2009 klockan 20.30-21.30 inträffar Earth Hour. Målet är att en miljard människor över hela jorden ska delta och släcka ljuset.  

Vad är Earth Hour?

Earth Hour är en global manifestation för klimatet som på kort tid vuxit till ett världsomfattande initiativ. Den 29 mars 2008 släckte 50 miljoner människor sina lampor.

  

Varför är Earth Hour extra viktigt i år?

2009 är ett mycket viktigt år ur klimatsynpunkt, inte minst i Skandinavien. Vi har ett särskilt ansvar eftersom ett globalt klimatavtal ska förhandlas fram i Köpenhamn i december under det svenska ordförandeskapet.  


Hur kan Du delta i Earth Hour?

Släck ljuset mellan 20.30 och 21.30. Anmäl dig och berätta att du deltar i Earth Hour. Tipsa dina kompisar om Earth Hour. Bor du i en stad som släcker, använd tillfället till att gå ut och se när staden blir mörk eller stanna hemma och ha en stunds kvalitetstid, utan dator och TV. Laga klimatsmart mat och tänd levande ljus.


18 eller 45?



När jag och S shoppat färdigt idag så träffade vi våra gamla klass-kompisar E och A för att äta taco-buffé och umgås en stund. Mycket prat och skratt som vanligt när vi träffas.
Tiden bara flyger förbi.
=)
När vi träffas känns det som om vi är 18 år igen...ofattbart att vi fyller 45 i år!!!

Dagens shopping



Tandvårdsprodukter, Berocca och antiinflammatoriskt till en av hundarna från Apoteket.



Deodorant, två nagellack, puder och skumgummikuddar från H&M.



Currypasta, smakförstärkare, soja och fisksås från thai-butiken.

Tävling


Klicka här för att tävla

Kunde inte låta bli...

Nu har jag skickat iväg en av beställningarna.

Från Ellos beställde jag detta:









Min lediga dag

Vad skönt det är med en ledig dag mitt i veckan!
A jobbar idag så jag ska passa på att ha en kompis-dag igen.
Ska träffa mina kompisar S och A i eftermiddag, det blir den runda på stan och sen tror jag vi ska käka taco-buffé.
Jag håller mitt nyårslöfte fortfarande.
=)


Bandaget kvar



Bandaget satt kvar i morse så jag har inte öppnat det och kollat hur det ser ut.
Eftersom det sitter bra får det sitta till i kväll...håll tummarna!!

Som en full potatis


Skadad

I dag när vi tog in hästarna från hagen upptäckte vi att en av hästarna hade ett stort sår på ena frambenet.
Ser inte så bra ut men vi avvaktar med veterinären och ser hur det utvecklas...
Har i alla fall lagt om såret och nu håller vi tummarna för att det läker ihop fint utan komplikationer.


Tisdagsbilden


Nya regler



Idag var det ryggymnastik som gällde på kursen.
=)
Efter det fick vi informatiion från Försäkringskassan om det nya regelverket vid sjukdom.
Jag hoppas verkligen att jag aldrig behöver vara långtidssjukskriven...

Små strumpor


Det roliga fortsätter

Nu är det andra veckan på rehab-kursen, det är fortfarande lika kul.
Idag började vi med en rask promenad med stavar i en timme.



Efter det var det en teori-lektion och sen körde vi igenom våra individuella styrketräningsprogram.




Tänk vad fantastiskt det skulle vara om man alltid fick träna så här på arbetstid...

Veckans steg



Måndag 7538 steg.
Tisdag 10756 steg.
Onsdag 5699 steg.
Torsdag  17750 steg.
Fredag 12047 steg.
Lördag 5883 steg.
Söndag 8454 steg.

Visa våren

Förra våren hade Evans en utmaning där man fotade vårtecken och visade upp i sin blogg.
Nu är det dags igen och om du vill vara med så klicka här och anmäl dig.


Normal


Tävling



Jag tävlar om ett hemligt paket hos Bröderna Bus.

Tävling



Jag tävlar om en pincett hos Em.

Om jag väntar ett tag...

...med att lägga in beställningen så kanske jag sansar mig och stryker lite grejer på den långa beställningslistan jag fått ihop idag när jag bläddrat i kataloger.
Eller så struntar jag i att vara så förståndig och bara handlar!!
Jag väntar i alla fall med beslutet till i morgon.


Veckans trevligaste!!



Gissa om jag blev förvånad när jag skulle Bloggsurfa och ser att min blogg är "Veckans Trevligaste".
=)

Flygande Jacob



En av mina absoluta favorit-rätter, jag lessnar aldrig på Flygande Jacob.
Gjorde en STOR laddning igår så idag fanns det rester också.
=)

Fina promenadvägar



Ytterligare en anledning till att jag gillar vintern är dom fina promenadvägarna som scoter-åkarna kör upp.
Helt perfekt att promenera i scoterspåren när dom blivit riktigt uppkörda och hårda.
Scoterleden går bara ett par hundra meter från vårt hus.

Så här ser vårt hus ut mitt i "vinter-land".



Lite shoppat...

...blev det nu.
Nätshopping...I like!
=)

En reflexjacka till mig.



Och ett par nya hund-bäddar.


Månadens brandman



Ny månad och en ny brandman med katt i vägg-kalendern.
Trevlig kombination tycker jag.
;)

Nackdelen med soliga dagar...


...är att det ger kalla nätter...-23,6 gradet här i natt!!
Brrr!!!
Men nu är det varmare igen...hoppas solen kommer fram snart men det ser inte ut som om det kommer att ske idag.

Skriva listor


RSS 2.0