Fem en fredag v. 4: Paus
Vad har du just nu för favoritmellis?
Kvarg.
Vad gör du för att stänga av, om bara för en stund?
Ljudbok, podd eller musik.
Hur länge kan du fokusera innan du behöver ett brejk?
Svårt att säga men att bara sitta och lyssna är jobbigt numera, behöver nog en bensträckare efter 1-1,5 timme.
Vad behöver du återuppta?
Ligger bra i fas just nu.
Vad behöver du pausa?
Skulle behöva göra något åt skärmtiden.
skriven
Musik är bra oavsett hur man mår, både positivt o negativa stunder, som uppiggande o avkopplande. Ha en fin helg.