~~ejmis~~

Glömde ju skriva om rehab-kursen igår.

Dagen började med ryggymnastik...nu kör vår ledare rätt hårt med oss...Pust!!

Efter det blev det ett pass med basal kroppskännedom.
Det känns som om jag förstår bättre nu vad "lyssna på kroppen" innebär.



Jag smider planer kring hur jag ska kunna hålla i det jag påbörjat nu när det gäller träningen.
Planerna verkar i alla fall bra.