Det är såååå kul!
Rehab-kursen är verkligen underbar!
Idag började vi med en timmes promenad med stavar på morgonen, det var riktigt jobbigt att gå i snömodden.
Sen blev det en lektion i anatomi/fysiologi...nyttigt att höra om kroppens behov av fysisk aktivitet.
Efter teori-passet blev det vattengymnastik i 45 minuter, det är verkligen en skön träning.
Tänk om man alltid kunde få ha sådana här dagar...
Idag började vi med en timmes promenad med stavar på morgonen, det var riktigt jobbigt att gå i snömodden.
Sen blev det en lektion i anatomi/fysiologi...nyttigt att höra om kroppens behov av fysisk aktivitet.
Efter teori-passet blev det vattengymnastik i 45 minuter, det är verkligen en skön träning.
Tänk om man alltid kunde få ha sådana här dagar...
skriven
Passa på och njut av varje sekund!