Summering och planering
Nu startar vecka 7 i det nya livet. Förra veckan var inte så rolig med både magsjuka och ryggskott men förutom att jag knappt kunde äta någonting på två dagar och att promenerandet i slutet av veckan inte gick fort så är jag rätt nöjd. Eftersom ryggskottet inte gett med sig så är det "slow-pw" som gäller, i alla fall i början på den här veckan, och måltiderna ska såklart vara nyttiga. Tre promenader är målet även denna vecka. Så var det vikten då... -0,5 kg, totalt nu -3,5 kg...sakta men säkert...nu gäller det att orka fortsätta... |
skriven
Vad kul att du ser resultat, kämpa på! Du är duktig.